Tathiana Spacek
Instrutora de Yoga
Talvez você já tenha se proposto a iniciar um novo hábito e ter mais qualidade de vida, mas a rotina foi te engolindo aos poucos.
Talvez você tenha esquecido de si mesma e do motivo que te levou a desejar essa mudança. Eu já me senti assim e foi por isso que criei o Caminho Sankalpa.
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Quando somos atropelados pela correria da rotina, esquecemos nossas buscas. Deixamos de fazer aquilo que nos aproxima da vida que queremos levar, com mais saúde, disposição e bem-estar.
Ter um pequeno momento diário para se conectar com a sua melhor versão, irá te ajudar a manter a disciplina e o cultivo de bons hábitos.
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Se você busca por uma vida mais harmoniosa e conectada, eu te convido a participar do Caminho Sankalpa, um programa de 22 práticas de yoga - curtinhas, porém eficazes - que cabem na sua rotina e que te aproximarão da vida dos seus sonhos.
MAIS SAÚDE E BEM-ESTAR POR APENAS:
12x de R$15,67*
ou R$157,00 à vista
PARA QUEM É?
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Para quem quer dar o primeiro passo e incluir um pequeno momento de reconexão e yoga na rotina.
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Para quem só vive para os outros e esquece de olhar para si.
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Para quem busca estar mais presente e criar um momento de prazer na sua rotina.
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Para quem está precisando de ajuda para manter ou criar uma rotina de autocuidado, em busca de hábitos mais saudáveis.
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Para quem sente a mente a mil e precisa desacelerar, mas não sabe por onde começar.
COMO FUNCIONA
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Durante 22 dias, você receberá acesso a uma nova aula por dia, para reconectar consigo e criar a vida que você deseja.
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Você poderá refazer as aulas quantas vezes quiser pelo período de 6 meses.
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Estrutura do curso pensada para que sua semana de práticas te recarregue. Teremos aulas mais ativas, mais suaves, práticas para serem feitas na cadeira do home office, respirações, relaxamento e meditações.
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INSCRIÇÕES ABERTAS POR TEMPO LIMITADO, APROVEITE!
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SOBRE MIM
Olá, eu sou a Tathi! Posso dizer que o yoga transformou minha vida. Encontrei a prática por sugestão terapêutica enquanto lidava com crises de pânico e ansiedade, e em pouco tempo pude me sentir mais presente e calma, como nunca havia me sentido antes. Desde então, nunca mais parei.
Sou praticante há mais de oito anos e instrutora há mais de cinco.
Acredito que o yoga não só é uma potente ferramenta para o descanso da mente e reconexão com a sabedoria do corpo, mas também uma aliada na construção de uma vida que valha a pena ser vivida.
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Possuo formação em hatha yoga (250h+) com o professor Tales Nunes e especialização em yoga acessível para todos os corpos com o coletivo Yoga Sem Barreiras.
Após a aprovação do seu pagamento, você terá acesso imediato à primeira aula do curso. Depois, a cada dia uma nova aula é liberada na plataforma Hotmart. Ao todo serão 22 aulas que envolvem teoria do yoga, exercícios de auto observação, exercícios respiratórios, práticas físicas, relaxamento e meditação.
O acesso deve ser feito através da plataforma Hotmart, pelo navegador do seu dispositivo ou pelo app Hotmart no seu celular. O tempo de acesso ao curso é de 06 meses.
O suporte deste curso é apenas técnico, relacionado ao acesso. Se este for seu caso, envie um e-mail para yoga@tathianaspacek.com.br
Tathiana Spacek - Instrutora de hatha yoga e yoga adaptado à cadeira
Contato: yoga@tathianaspacek.com.br